الدورات الحيوية
يستخدم نظرية الإيقاع الحيوي العديد من الرياضيين والفرق الرياضية حول العالم للمساعدة في معرفة حالة الأفراد والفرق الرياضية وتقول نظرية الإيقاع الحيوي أن حالة الإنسان الجسدية والعاطفية والعقلية والإدراكية، تمر بتغيرات إيجابية وسلبية، في دورات منتظمة يمكن حسابها.. فيعرف الإنسان متي يكون قادراً علي أداء الأعمال البدنية علي خير وجه، ومتي يكون موفقاً في علاقاته العاطفية والشعورية بالآخرين، والوقت الذي يمكن فيه التصدي للعمل العقلي، علي أفضل صورة. تقول هذه النظرية إن الدورات الحيوية تبدأ يوم ولادة الشخص، ولكنها تختلف في المدي الزمني لكل دورة. والأيام الحرجة هي الأيام السالبة ، ووفقاً لهذه النظرية وحسابتها، يكون بأمكان الإنسان أن يحدد الوقت الذي يقوم فيه بنشاط جسدي أو عاطفي أو عقلي، بحيث يحقق أفضل النتائج. وعن طريقة حسابات دورات الإيقاع الحيوي يستطيع الإنسان أن يعرف حالته في يوم معين، من النواحي الأربع. - ولمعرفة ماذا نفعل وفي أي وقت فلنتحري الأتى: الأيام الموجبة في الدورة البدنية، تصلح فيها النشاطات التي تحتاج قوة وجهداً أما الأيام السلبية فيفضل أن تترك لها الأعمال التي تتطلب استنزافاً أقل للجهد. والأيام الموجبة في الدورة العاطفية تتميز بالبهجة، والقابلية للتعاون مع الأخرين . أما الأيام السلبية، فيكون الشخص فيها أميل إلي المزاج المتقلب، وإلي المواقف السلبية. كذلك الأيام الموجبة في الدورة العقلية تكون سبيلاً أفضل إلي الأبتكار، و المتابعة العقلية من الأيام السلبية. - ولكن ماذا نفعل في الأيام الحرجة: اليوم الحرج في الدورة البدنية، يفترض فيه أن يكون بالذات يوم التعرض للحوادث، أكثر من أي يوم آخر. واليوم الحرج في الدورة العاطفية يكون الشخص فيه أميل للوقوع في صدامات عاطفية واضطرابات عاطفية. أما اليوم الحرج في الدورة العقلية، فلا يكون بالضرورة خطيراً فإذا أجتمع في يوم واحد، اليوم الحرج لدورتين معاً، وهو ما يطلق عليه"اليوم الحرج المزدوج"، فمعني هذا ضرورة الحرص الشديد، لتفادي الأخطار. وهذا يحدث 6 مرات في السنة تقريباً. أما "اليوم الحرج الثلاثي" فيحدث مرة واحدة في السنة. يوم وصول الدورة إلي القمة أو الحضيض، يكون خطيراً، لو تصادف مع يوم حرج في أي من الدورتين الأخريين. الحالة العقلية تمثل القدرة على الإبتكار والتفكير أما الحالة الإدراكية فتمثل القدرة على الإستبصار
إختر تاريخ الميلاد وتاريخ اليوم المطلوب معرفة الحالة فيه وأنقر زر عرض
month يناير فبراير مارس إبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر
الحالة البدنية
الحالة العاطفية
الحالة العقلية
الحالة الإدراكية
الصفحة الرئيسية